Stress entsteht oft, wenn das Leben aus der Balance gerät – wenn Handlungen nicht im Einklang mit den eigenen Werten stehen, persönliche Bedürfnisse zu kurz kommen oder zu sehr nach den Erwartungen anderer gehandelt wird. Dies führt häufig zu negativem Stress, der das Gefühl von Freude und Erfüllung im Leben mindert und eine reaktive Lebensweise zur Folge hat. Man ist nur noch im Funktionieren und verfällt in einen Teufelskreis ständigen Stresses.
Als Coach helfe ich dabei, negativen Stress zu erkennen und gezielt anzugehen. Symptome wie Erschöpfung, Unzufriedenheit, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme oder körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen und Magen-Darm-Probleme deuten oft auf einen Zustand hin, in dem Stress die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.
Wenn diese Stressfaktoren nicht angegangen werden, entwickeln sich oft Gewohnheiten, die den negativen Zustand „normalisieren“. Die Folge ist eine Abwärtsspirale, in der Symptome übersehen und einfach weitergemacht wird, ohne die Ursachen zu hinterfragen.

Durch mein Coaching unterstütze ich dabei, diese Blockaden zu lösen und mehr Klarheit zu gewinnen. Mit einer strukturierten Herangehensweise helfe ich, die innere Balance wiederherzustellen und ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Energie zu finden. So lässt sich eine neue Perspektive auf die aktuelle Lebenssituation gewinnen, die zu mehr Handlungsfähigkeit und Selbstbestimmung führt. Das Ergebnis ist mehr Energie, Leichtigkeit und Freude im Alltag.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie unter negativem Stress und Ähnlichem leiden, biete ich eine individuelle Beratung, um herauszufinden, wie Sie wieder in eine Balance kommen können.

Eine Sitzung findet stets im Rahmen eines persönlichen Termins statt.

Dauer: 60 bis 90 Minuten
€ 349,- inklusive Steuer

Ich übe keine Heilkunde im gesetzliche definierte Sinne aus und bin weder Ärztin, Heilpraktikerin noch Psychotherapeutin. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab, außerdem empfehle ich weder Medikamente noch verordne oder verabreiche ich welche. Meine Angebote sind keine Therapien. Sie ersetzen keinesfalls die Behandlung eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten. Die Anwendung der MindFlow-Techniken findet in alleiniger Verantwortung des Nutzers statt. Ich hafte nicht für eventuell entstehende nachteilige Folgen beim Klienten/in und/oder für ein daraus entstehendes Fehlverhalten. Des Weiteren sind die MindFlow Techniken nur als Hilfestellung zu verstehen. Daher kann auch keine Forderung aus entstandenen Schäden bei der Verwendung der Techniken oder in Verbindung mit den Sitzungen erhoben werden.